ふと空を見上げたら‘うろこ雲’
2012年8月16日 | 
作成者 残暑が厳しい日々が続いていますが、きょうふと空を見上げたら‘うろこ雲’・・・季節は秋に向かっているのですね。そう、立秋も過ぎましたしね。
暑かった夏が終わる頃、腰痛の患者さんが増えるものです。何故か？って・・・暑いから短パン、素足でクーラーの効いた部屋に長くいる→足元が冷える→下半身の血行が悪くなり腰やもも裏の筋肉や関節が柔らかさを失う→ちょっとした動きに筋肉が対応できず腰痛を起こす！というわけです。 クーラーの効いた部屋にいる時や寝ている時は足元の保温を心がけましょう。これだけでも腰痛を起こす確率はぐっと減りますよ☆
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